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Mel-san
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:32 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

-On met son maillot et on se jète à l'eau! Criai-je à Dark Strom.
Je regardai toujours Ciboulette et la pression montait au fond de moi même. Mes bras et mes jambes furent parciurues d'un frisson.
Peut être que c'était simplement l'eau froide...
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:32 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Félinelechat
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:32 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Je me mis à nager vite et bien tout en chassant des idées noires pour me concentrer sur ma nage, mon souffle et ma vitesse.
Je tirais sur mes bras et mes pieds étaient en mode "hélice" 


Puis je me mis en dos crawlé et doublais Mel furieuse. 
Puis je récupérais en brasse et reprit le dos crawlé. 
ET à chaque fin de ligne d'eau, je faisais une culbute avec reprise de nage ce qui me faisait prendre de la vitesse
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Félinelechat alias Numéro 5 et directrice de la commanderie d'île de France
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:32 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

- ((Ça devrait aller ... La nage est l'un de mes points forts ...))
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manon2905
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:33 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Dark vous pouvez vous rendre à la piscine comme vos camarades!!
Alchimiste vous y allez!!!! Vous commencez le parcour
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Dark Strom
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:33 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

D : me change et exécute un super plongon et commence a nager
L : me change me met a l'eau et commence a nager
D : 100 m crawl 100 dos 100 bras 100 pape et continue en montan de 100 en 100 jusqu'a 500
L : 100 m bras pour s'échauffée et me met a suivre mon frere pour les éxercice
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:34 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Je nageais vite et soufflais comme un boeuf pour ne pas perdre mon rythme 


Light Strom : présente 


Coucou Filleule vas y bats les tous  Wink
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Ciboulette
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:34 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Un parcours maintenant, chouette Smile  Sans changer d'arc je vérifiai combien de flèches j'avais dans mon carquois, ça devrait suffire.  J'attaquai le parcours.  Mitraillant les hologrammes et évitant les balles tantôt en me penchant, tantôt en les déviant du strom.
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Mel-san
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:34 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

-T'es pas drôle Féline! Toi t'es un chat!
Mais je la rattrapis vite en faisant de la brasse papillon.
-Alors? Qui c'est la plus rapide? fit-je avec un air de défi.
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:35 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Après 400m en alternance, avec des culbutes. Je decida de me préparer psycologiquement, je pris mon inspiration, et décidis jusqu'au fond du bassin en ondulation. A chaque fois que j'étais au fond du bassin, je me sentais libre, c'est ici que je réfléchis en me remémorants les entrainement
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:35 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

"Je perdis le contrôle de moi-même mais me repris et continuai à nager"
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:36 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Très bien ça ira pour l'arc!!!
VOUS REJOIGNEZ VOS CAMARADES EN ATTENDANT LA PROCHAINE CATEGORIE!!!!
féline à vous!!!
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:36 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

J'esquisse un petit salut comme en concours d'équitation puis file me mettre en maillot.  En croisant Féline je lui souhaite bonne chance.
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:37 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

J'arrive à côté de Mel-san et lui dit télépathiquement :
- Un défi, toi contre moi. Ce serait drôle ?^^
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:37 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

Chancelière je vous attends!!!
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MessagePosté le: Mer 6 Mar - 13:38 (2013)    Sujet du message: Entrainement Répondre en citant

D et L : sa sent la course on peut se joindre a vous ???
si oui attention
nn a 4 du coup
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